为什么有人产后胖成“球”,却有人瘦成“猴”?

发布时间:2019-12-12 14:37    浏览次数 :

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原标题:带娃累瘫还发胖?过劳肥了解下

问:为什么有人产后胖成“球”,却有人瘦成“猴”?

辛辛苦苦keep住的好身材,一生娃就回到解放前。看着肚子和腿上的肉肉,新妈真的是一言难尽啊。但是身边朋友说,放心,喂奶之后就会瘦;长辈们说,没事,带娃之后就会瘦。言外之意,带娃很累,你就会瘦!燃鹅,你有没有发现,体重非但没有下降反而攀升了?说好的带娃会瘦,都是骗人的?!

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经过我的不充分调查,我得出的结论是——生完宝宝就汤汤水水(尤其是高热量猪蹄等)补的宝妈,产后都不易瘦,而奶水好,没怎么喝汤的宝妈都恢复到了产前状态。我觉得那时候是人体最容易吸收的阶段,吸收完了代谢不出去了。

图片来源:视觉中国

健康的情况下,任何的肥胖都是吃造成的,只要管住口,就能管住身材

▍产后累成狗,为何还会发胖?

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有一种胖叫“过劳肥”,原因有以下几个方面:

很多女性不敢生娃,除了担心自己的事业受到影响,更担心自己的身材难以恢复。不过在外面也经常能遇到一些辣妈,她们的身材火辣,似乎比生孩子之前更好,这让很多人百思不得其解。

原因1:久坐不动

生娃前身材一样,生娃后天差地别

小玲和甜甜是好朋友,二人经常在一起,因为身材差不多,还经常会被别人误认为彼此。

二人结婚后,相距不过数天,便一先一后生下了孩子,因为带孩子比较忙,两人五个月后才在大街上见到对方。

甜甜发现,小玲比之前更瘦了,而自己却膀大腰圆,肚子上的赘肉成了一坨。

明明生娃前两人体重差不多,没想到生娃后却差别这么大,这让甜甜很疑惑,问小玲用了什么减肥方法。

小玲笑着说:“哪有什么方法,带孩子带的。”

甜甜不信,她也带孩子,可身材完全走了型,跟之前简直是“胖若两人”,到底问题出在哪里呢?小玲是不是有所隐瞒呢?

其实很多妈妈都有甜甜的苦恼,生娃后,身上的赘肉如影随形,怎么都掉不下去,看到街上那些窈窕的辣妈,羡慕不已。

保持好身材是女人追求一生的事业,为什么别人生娃后越来越瘦,自己却胖得收不住呢?都是女人,怎么差别那么大呢?

忙碌的职场生活,新妈一坐就是半天,连喝水的时间都可以省略。久坐不起,会导致运动量减少,身体血液不循环,出现下肢浮肿,便秘,久而久之就会变得肥胖。

生娃后,为什么有人胖成球,有人却瘦成猴,差异究竟在哪里

1:有人带娃不算累,吃吃喝喝自然肥

婴儿是比较折磨人的,每天的吃喝拉撒睡宝妈都需要操心,每天频繁地换尿布,喂奶,特别累,再加上晚上休息不好,过一段时间,自然就瘦了。

如果有人帮带娃,好歹能帮宝妈们分担一些,甚至有的老人心疼女儿,全权自己带孩子,这样宝妈轻松下来,加上月子期吃得又比较好,自然心宽体胖。

2:丈夫家人不体谅,受气月子体难胖

很多男人觉得自己妻子生娃后脾气变大了,不好伺候,时间长了,难免产生厌烦的情绪,有时候还会说:“不就是生个孩子吗,怎么这么矫情。”这让月子里的妈妈很受伤。

有的宝妈月子里是婆婆伺候,两人因为平常不住在同一屋檐下,会因为各种生活琐碎,育儿观念发生摩擦,导致宝妈月子里心情很不好。

再或者是月子里他人伺候不上心,很多事情需要自己做,这样很容易引发宝妈的情绪问题。情绪不好很影响食欲,吃得少,自然胖不了。

所以宝妈月子中,要找个了解自己的人来伺候,丈夫和家人也要体会宝妈坐月子的辛苦。

3:大吃大喝补营养,营养不多肉变多

有的宝妈因为带孩子很辛苦,加上母乳喂养,饭量会增多。有的家庭觉得肉类比较有营养,所以就让宝妈们鸡鸭鱼肉轮着吃,其实光吃肉只能摄入部分营养,还有部分营养需从蔬菜瓜果中摄取。

吃肉多了,营养有时候未必跟得上,但是脂肪,是跟得上的,如果宝妈还是个易吸收的体质,那么胖起来很容易。

4:天生“体质”难自弃,一朝吃胖再难瘦

有的人喝凉水都胖,而有的人顿顿大鱼大肉也不胖,那很有可能是体质问题。

生娃前,肥胖的爸妈可能正常吃,身材和他人差不多,生娃后,因为各种原因吃多了,身材就膨胀起来,想瘦却也不容易。

而那些比较苗条的宝妈或许也吃了很多,但是身体不吸收,所以也胖不起来。

5:合理运动要进行,管住嘴来迈开腿

很多宝妈特别羡慕屏幕上的女明星,因为他们即使生了孩子,身材依旧窈窕优质。其中很大的原因就是女明星生娃后注重保养和锻炼。

合理的运动和饮食有利于身材的塑造,少吃多动,是尽快恢复产前身材的一个好办法。

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有,大有人在,有些人怎么吃都不胖,有些人喝水都长肉。但是长不胖还得管住嘴迈开腿。

产后宝妈变胖这个话题估计是很多女性困扰的事情,我也不例外,我婚前88斤,产后110斤,啊!天呐!减肥真的好难,不过我觉得生过孩子6个月以内减肥效果最最好的,在这6个月里只要产妇适当锻炼加以运动,体重往下掉的特别快,因为我身边就有这样的朋友,没见她之前我也不敢相信,和之前没结婚的时候一模一样,所以说今后我也要像她学习,希望以后我们一起努力,减肥!让我们都变成漂亮的辣妈,加油!

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体质不一样 吸收也不一样

感谢邀请,为什么那,首先第一个原因是体质不同,有的人干吃不胖,有的人饭量都小但是很胖,这跟遗传有很大关系,第二个原因是饮食问题,有的人感觉生完宝宝后为了有奶水就可劲吃呀,喝呀,各种营养品,油腻的炖品,咱们中国人还坐月子,吃饱就躺床上玩手机了,所以胖也正常,而有的人感觉虽然我生了孩子,但是我还是想做个辣妈,穿漂亮的衣服,所以就一直控制饮食,多吃蔬菜水果,可能在怀孕期间也没有大吃大喝,还可能是胖了怕老公嫌弃自己[泣不成声],也有的女孩不管是为了别人,也是为了自己吧,所以,个人感觉,女人到什么时候都不要放弃自己,不光是为了健康,也要漂亮。

产前也是有人胖成熊,有人瘦成狗。体质不一样而已。

变胖是因为开心,心情好,变瘦是因为自己过的不好。

人的问题

原因2:饭量变大

产后哺乳期新妈的饭量会比之前增加,如果饮食无节制,多盐多油多糖会导致肥胖。

原因3:睡眠不足