给产后妈妈的七个丰胸妙方

发布时间:2019-12-12 14:35    浏览次数 :

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原标题:涨知识 || 哺乳期胸部不一样大怎么办???

导 语产后胸部走形是让很多年轻妈妈头疼的事情,这里小编整理了几点丰胸的妙方,长期坚持必定收效显著哦!

最近有位妈妈问了一个有趣的问题:

在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,即两个乳房要交替喂奶。当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要注意避免乳腺炎的发生。

哺乳期之后两边乳房不一样大怎么办???

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给产后妈妈的七个丰胸妙方

其实乳房大小不一样属于正常现象

1、坚持戴胸罩

两侧胸部大小和形态其实本来就不是完全一致的

从哺乳期开始,新妈妈就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂,尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下,下垂就更明显。戴上胸罩后,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。

特别是哺乳期,很多妈妈都出现一个乳房大,一个乳房小的情况。这种大小奶的情况一般都是哺乳期吃偏奶造成的。

穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满、挺拔。

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2、哺乳期正确喂奶

那对于宝宝吃偏奶这种行为,

在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,即两个乳房要交替喂奶。当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要注意避免乳腺炎的发生。

我们该怎么办呢???

3、经常按摩乳房

对于一些大小奶还不是很严重的妈妈

在每晚临睡前或是起床前,妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

可以有意识的让孩子先吃相对小的那边乳房。

4、沐浴乳房

如果宝宝比较抗拒,多尝试几种姿势,边安抚边喂

在沐浴时使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒。冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

如果宝宝吮吸时间不够,也可以在喂奶以后用手挤奶和吸奶器帮助排奶。

5、不要节食减肥

而对于大的那边呢,我们也要尽量避免过多的刺激。

有些妈咪面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,而节食的后果是乳房的脂肪组织也随之受累,乳房必然也随之缩小。对于产后妈咪来说,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥,应当采用其它方法。