夏日婴幼儿的生活保健

发布时间:2020-01-27 05:04    浏览次数 :

[返回]

炎炎夏日如何调整宝宝的衣着,是父母的一大考验,穿太多衣服,闷了一身汗,少穿点,宝宝又一直打喷嚏,尤其是进到冷气房,更是频频打喷嚏,弄得父母不知所措。 宝宝因为汗腺还没有发育成熟,排汗功能不好,一不小心就很容易长痱子。吹冷气可以抑制痱子,对有异位性皮肤炎的宝宝,冷气机更是居家必备,因为吹冷气可以缓解异位性皮肤炎的痒。炎炎夏日里,如何利用好冷气机是现代父母的另一个新课题。 室内没有开冷气时,可以帮宝宝穿薄的棉质单衣,宝宝如果流汗,要马上帮宝宝擦干身上的汗水,并换上干爽的衣服,千万不要宝宝一流汗,以为他热,就赶快开电扇或冷气,如此宝宝反而容易着凉。 夏日阳光强烈,带宝宝外出时,要注意宝宝的防晒措施。 外出爬山或从事户外活动时,宝宝往往一身汗,全身湿透,可事先在宝宝背后衣服内平放一条毛巾,待毛巾湿了,把它抽出来,再换一条干的毛巾就可以,宝宝的衣服就不会被汗弄湿,也不曾因而吹了风,着了凉。 冷气房内 冷气房内的湿度较低,皮肤容易干燥,所以要注意调节冷气房内的湿度在40到60度,如果要长时间待在冷气房内,房子里最好放一盆水,以免干燥。还有就是室内、室外温差不要差太大,室温最好维持在24到28度。 维持冷气房在适当温度时,宝宝不需要特别添加衣物,只要睡眠时加一件薄被或毛巾被就可以。 防晒措施 面对艳阳,带宝宝外出时防晒措施不可忽略。 上午十点到下午四点是阳光最强烈的时候,尽量不要在这个时候带宝宝出门,如果一定要外出,也要尽量缩短时间。此外,避免让宝宝长时间停留在没有遮蔽的地方。 外出时最好帮宝宝穿长袖薄的棉质衣服,避免皮肤直接曝晒,还要戴上宽沿的帽子防晒,露在衣服外面的皮肤最好擦上防晒乳液。 为宝宝选择防晒乳液时,应选择不含香精、防晒系数低于15的。帮宝宝擦防晒乳液时,要注意不要擦到眼睛周围,以免宝宝揉眼睛时刺激到眼睛,造成不适。外出时防晒乳液最好随身带着,戏水后或是隔一、二个小时,要记得再补擦防晒乳液。 居家环境 夏天里蚊虫纷纷出笼,宝宝娇嫩的皮肤是蚊虫的最爱。故平日要多注意打扫,维持居家环境清洁。防蚊要注意家中不要有积水,像花瓶容易存有污水,易招惹蚊虫产卵,所以要经常清洗。 夏天到了,要检修家里的纱窗、纱门有无破损,避免蚊虫进出,宝宝睡觉时最好加上蚊帐或使用捕蚊灯、除虫菊、杀虫剂除蚊。喷洒杀虫剂除蚊时,因为杀虫剂对人体有害,要注意宝宝不要在场。 不论父母如何小心,宝宝还是可能被蚊虫叮咬,这时可以帮宝宝局部涂抹经皮肤科医师指示的药膏止痒。 炎热的夏季里,固然容易发生肠胃炎、脱水、晒伤、蚊虫叮咬……等健康问题,但只要事先防范得宜,还是可以过个平安、快乐的暑假。

衣着的夏日保健

摘要:

下一篇:没有了